東洋医学概論難易度 3

四時養生 (四季の養生)

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正解✅:②
『素問・四気調神大論篇』の四時養生では、春は遅寝早起き・心地よく散策・生長、夏は遅寝早起き・夏気に応じ発散、秋は早寝早起き・収斂、冬は早寝遅起き・寒冷を避け陽気を温存、と説かれる。

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『黄帝内経・素問』四気調神大論篇に記された四時 (四季) の養生原則として正しいのはどれか。

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